Wall Ball 6kg
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Sobre Wall Ball 6kg
A Wall Ball de 6kg é um equipamento de treinamento funcional utilizado para exercícios que combinam força e condicionamento cardiovascular. Consiste em uma bola macia e pesada, geralmente preenchida com areia ou materiais similares, projetada para ser arremessada contra uma parede ou alvo. É comumente usada em exercícios como agachamentos com arremesso, lançamentos laterais e outros movimentos que trabalham diversos grupos musculares, como pernas, core e braços. A Wall Ball é uma ferramenta versátil para atletas de diferentes níveis, desde iniciantes até avançados. Ela ajuda a melhorar a potência, a coordenação e a resistência muscular. Além disso, é uma ótima opção para treinos de alta intensidade, como o CrossFit, e pode ser utilizada em academias, boxes de treinamento funcional ou em casa.
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