Wall Ball 4kg
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Sobre Wall Ball 4kg
A Wall Ball de 4kg é um equipamento utilizado em treinamentos funcionais e exercícios de força. Consiste em uma bola macia e resistente, preenchida com peso, ideal para arremessos contra a parede (wall balls), agachamentos e outros movimentos que visam o fortalecimento muscular e o condicionamento físico geral. Esse tipo de bola é frequentemente empregado em academias, boxes de crossfit e estúdios de treinamento, auxiliando no desenvolvimento da coordenação motora, resistência e potência muscular. Seu peso de 4kg a torna adequada tanto para iniciantes quanto para atletas mais experientes, permitindo a progressão gradual nos exercícios.
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