Step Academia
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Sobre Step Academia
O Step Academia é um equipamento utilizado em exercícios físicos e aulas de ginástica. Trata-se de uma plataforma retangular e ajustável em altura, permitindo variar a intensidade do treino. É utilizado para realizar movimentos de subir e descer, simulando o ato de subir escadas, o que contribui para o fortalecimento muscular das pernas, glúteos e melhora do condicionamento cardiovascular.
Categoria: Geral
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