Steps para Academia
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Sobre Steps para Academia
O Steps para Academia é um equipamento utilizado em treinos de condicionamento físico e aeróbico. Consiste em uma plataforma elevada que permite simular o ato de subir e descer escadas, proporcionando um exercício de baixo impacto que fortalece pernas, glúteos e melhora a capacidade cardiovascular. É um acessório versátil, utilizado tanto em academias quanto em treinos domésticos, permitindo ajustar a altura para aumentar a intensidade do exercício. Também pode ser incorporado em rotinas de treinamento funcional e de força, adicionando um elemento de elevação e desafio aos movimentos.
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