Saltar a Corda Exercício
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Sobre Saltar a Corda Exercício
A corda de pular para exercícios é um equipamento fitness projetado para a prática de atividades aeróbicas. Consiste em uma corda, geralmente feita de materiais como PVC, nylon ou aço revestido, com pegas nas extremidades para facilitar o manuseio. É utilizada para pular repetidamente, promovendo um treino cardiovascular eficaz, além de melhorar a coordenação, agilidade e tonificar diversos grupos musculares.
Categoria: Geral
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