Creatina Monohidratada 300g

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Creatina Monohidratada é um suplemento alimentar em pó, composto por creatina, um composto natural encontrado em pequenas quantidades em alguns alimentos e produzido pelo corpo. A suplementação com creatina monohidratada auxilia no aumento do desempenho físico durante exercícios de alta intensidade e curta duração, como musculação e sprints. Ela atua aumentando os níveis de fosfocreatina nos músculos, o que contribui para a produção de energia rápida durante a atividade física, retardando a fadiga muscular.

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