Bosu Academia
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Sobre Bosu Academia
O Bosu Academia, também conhecido como meia bola, é um equipamento de treinamento funcional projetado para melhorar o equilíbrio, a coordenação e a força do core. Consiste em uma plataforma plana de um lado e uma superfície arredondada do outro, permitindo uma variedade de exercícios que desafiam a estabilidade e a propriocepção. É utilizado em academias, estúdios de pilates e fisioterapia para intensificar exercícios como agachamentos, pranchas e flexões, tornando-os mais desafiadores e eficazes no fortalecimento muscular e na melhora da postura.
Categoria: Geral
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