Strap Academia Mão
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Atualizado em 28/02/2026Sobre Strap Academia Mão
O strap de academia, também conhecido como munhequeira ou fita de levantamento, é um acessório utilizado para melhorar a pegada em exercícios de puxada, como levantamento terra, remadas e barras. Ele envolve a barra e o pulso, transferindo parte do peso para o strap, permitindo que o atleta levante cargas maiores ou realize mais repetições, especialmente quando a força da pegada é um fator limitante.
Categoria: Geral
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