Strap Academia
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Atualizado em 28/02/2026Sobre Strap Academia
O strap de academia, também conhecido como munhequeira de levantamento, é um acessório utilizado para melhorar a pegada em exercícios de levantamento de peso, como levantamento terra, remadas e outros exercícios de puxada. Ele envolve a barra e o pulso, transferindo parte do peso dos dedos e antebraço para o pulso, permitindo que o atleta levante cargas maiores ou realize mais repetições, sem que a força da pegada seja um fator limitante.
Categoria: Geral
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