Strap Academia Centauro
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Atualizado em 27/02/2026Sobre Strap Academia Centauro
O strap para academia, como o da marca Centauro, é um acessório utilizado durante o treinamento de força, especialmente em exercícios de levantamento de peso. Ele consiste em tiras de tecido resistente que são enroladas em torno dos punhos e da barra, proporcionando uma pegada mais firme e segura. Isso permite que o atleta levante cargas maiores ou execute mais repetições, minimizando o risco de a barra escorregar das mãos devido à fadiga muscular ou suor. O uso do strap é particularmente útil em exercícios como levantamento terra, remada curvada e outros movimentos que exigem uma forte aderência. Ao transferir parte do esforço da pegada para os pulsos, o strap permite que o atleta se concentre mais nos músculos alvo do exercício, otimizando o treinamento e promovendo o desenvolvimento da força.
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