Remada Pulley
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Sobre Remada Pulley
A Remada Pulley é um exercício de musculação que visa fortalecer os músculos das costas, especialmente o grande dorsal, além de trabalhar os bíceps e músculos dos ombros. É realizado em um aparelho específico, composto por um cabo de aço, uma barra ou puxador e um sistema de polias que oferecem resistência durante o movimento. O praticante se senta de frente para o aparelho e puxa a barra em direção ao abdômen, mantendo a postura correta para evitar lesões e maximizar o trabalho muscular.
Categoria: Geral
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