Remada Alta
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Sobre Remada Alta
A "Remada Alta" é um exercício de treinamento de força que visa fortalecer os músculos da parte superior do corpo, com ênfase nos ombros e trapézio. É executada geralmente com uma barra ou halteres, puxando o peso verticalmente em direção ao queixo. Este exercício é eficaz para desenvolver a força e a massa muscular nos ombros, além de contribuir para a estabilidade e postura. Pode ser incorporado em rotinas de treino para atletas, fisiculturistas e indivíduos que buscam melhorar sua força e condicionamento físico geral.
Categoria: Geral
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