Remada na Máquina
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Sobre Remada na Máquina
"Remada na Máquina" refere-se a um exercício realizado em equipamentos específicos de ginástica, projetados para simular o movimento de remar em um barco. O exercício trabalha diversos grupos musculares, incluindo costas, ombros, braços e pernas, promovendo força e resistência. A máquina de remada oferece uma forma de exercício de baixo impacto, tornando-a adequada para pessoas de diferentes níveis de condicionamento físico. É frequentemente utilizada em programas de treinamento para melhorar a capacidade cardiovascular e fortalecer a musculatura de forma equilibrada.
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