Levantamento Terra com Halter

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"Levantamento Terra com Halter" refere-se à prática do exercício de levantamento terra utilizando halteres (pesos livres). O levantamento terra é um exercício de força que envolve levantar uma barra ou halteres do chão até uma posição ereta. Com halteres, o exercício trabalha diversos grupos musculares, incluindo os músculos das costas, pernas e braços, promovendo força e resistência.

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