Halter Treino
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Sobre Halter Treino
O halter é um equipamento de exercício físico, geralmente feito de metal revestido ou borracha, utilizado para treinamento de força e resistência. Consiste em uma barra curta com pesos fixos ou ajustáveis em cada extremidade. Serve para fortalecer e tonificar diversos grupos musculares, como bíceps, tríceps, ombros, peito e costas, através de exercícios de levantamento e repetição. É uma ferramenta versátil para treinos em casa, academias ou ao ar livre.
Categoria: Geral
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