Halter 10 Kg
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Atualizado em 27/02/2026Sobre Halter 10 Kg
O Halter de 10 Kg é um equipamento de musculação projetado para o treinamento de força e resistência. Consiste em um peso fixo de 10 quilogramas, moldado geralmente em ferro fundido ou revestido com materiais como borracha ou neoprene para maior conforto e durabilidade. É utilizado para exercícios que visam fortalecer diversos grupos musculares, como bíceps, tríceps, ombros, peito e costas, através de movimentos controlados e repetitivos. O uso regular do halter de 10 Kg contribui para o aumento da massa muscular, melhora da força, tonificação do corpo e aumento do gasto calórico. É um equipamento versátil que pode ser incorporado em treinos tanto em academias quanto em casa, adaptando-se a diferentes níveis de condicionamento físico e objetivos de treinamento.
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