Halteres de Academia

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Halteres de academia são pesos livres utilizados em exercícios de fortalecimento muscular. Consistem em barras curtas com pesos fixos ou ajustáveis em cada extremidade. Halteres são empregados para trabalhar diversos grupos musculares, como bíceps, tríceps, ombros, peito e costas, permitindo uma ampla variedade de movimentos e exercícios. São ferramentas versáteis para treinamento de força, hipertrofia e condicionamento físico geral.

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