Halter Tipo Bola
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Sobre Halter Tipo Bola
O Halter Tipo Bola, também conhecido como Dumbbell Ball ou Kettlebell Ball, é um equipamento de treinamento funcional que combina características de halteres e kettlebells. Consiste em uma bola de peso com uma alça, permitindo uma pegada confortável e segura durante os exercícios. É utilizado para fortalecer diversos grupos musculares, melhorar a coordenação, o equilíbrio e a resistência física, oferecendo versatilidade em treinos de força e condicionamento. Ideal para exercícios como swings, agachamentos, remadas e elevações, o Halter Tipo Bola proporciona uma amplitude de movimento maior do que os halteres tradicionais, ativando músculos estabilizadores e promovendo um treino mais completo e desafiador. É adequado para atletas de todos os níveis, desde iniciantes até avançados, e pode ser incorporado em diversas modalidades esportivas e programas de fitness.
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