Halter de 1 Kilo
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Atualizado em 27/02/2026Sobre Halter de 1 Kilo
O halter de 1 quilo é um peso livre utilizado em exercícios de musculação e treinamento funcional. Ele serve para fortalecer e tonificar músculos de diversas partes do corpo, como braços, ombros, peito e costas, além de contribuir para o aumento da resistência física e queima de calorias. Ideal para iniciantes ou para exercícios que exigem menor carga, o halter de 1 kg permite a execução correta dos movimentos, minimizando o risco de lesões. Também pode ser utilizado em exercícios de reabilitação e fisioterapia.
Categoria: Geral
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