Halter 3 Kilos
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Atualizado em 06/03/2026Sobre Halter 3 Kilos
Halter de 3 quilos, também conhecido como peso livre, é um equipamento utilizado para exercícios de força e resistência. Ideal para treinos em casa, academias ou ao ar livre, o halter permite trabalhar diversos grupos musculares, como braços, ombros, peito e costas, através de movimentos como rosca direta, elevação lateral, supino e remada.
Categoria: Esportes e Atividades ao Ar Livre > Equipamentos Esportivos e Recreação ao Ar Livre
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