Halter Academia
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Atualizado em 27/02/2026Sobre Halter Academia
Halter Academia, também conhecido como dumbbell ou peso livre, é um equipamento de musculação utilizado para exercícios de força e resistência. Consiste em uma barra curta com pesos fixos ou ajustáveis em cada extremidade. É usado para trabalhar diversos grupos musculares, como bíceps, tríceps, ombros, peito e costas, proporcionando aumento da massa muscular, fortalecimento e melhora da aptidão física geral.
Categoria: Geral
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