Fisioforma Pilates

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Fisioforma Pilates é um programa ou método que visa melhorar a forma física através dos princípios do Pilates. Provavelmente inclui exercícios e técnicas específicas do Pilates adaptadas para promover o condicionamento físico, o fortalecimento muscular, a flexibilidade e o alívio de dores, especialmente nas costas e articulações.

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