Zumba e Pilates
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Sobre Zumba e Pilates
Zumba e Pilates são modalidades de exercícios físicos. Zumba combina elementos de dança e fitness, promovendo um treino cardiovascular divertido e energético. Pilates foca no fortalecimento do core, melhora da postura e flexibilidade, através de movimentos controlados e precisos.
Categoria: Geral
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