Barra Hexagonal

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A barra hexagonal, também conhecida como "hex bar" ou "trap bar", é um equipamento de musculação projetado para facilitar o levantamento de peso, especialmente o levantamento terra. Sua forma hexagonal permite que o usuário fique posicionado no centro da barra, o que diminui o estresse na região lombar em comparação com a barra reta tradicional. Ela é utilizada principalmente para exercícios de levantamento terra, mas também pode ser empregada em agachamentos, remadas e outros exercícios de força. A barra hexagonal auxilia na distribuição do peso de forma mais equilibrada, promovendo maior conforto e segurança durante o treino, além de permitir o uso de cargas mais elevadas.

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