Aminoácidos Creatina

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Aminoácidos e creatina são suplementos utilizados para melhorar o desempenho físico e a recuperação muscular. Os aminoácidos são os blocos de construção das proteínas, essenciais para a reparação e crescimento muscular após o exercício. A creatina, por sua vez, auxilia no aumento da força e da potência muscular, fornecendo energia rápida durante atividades de alta intensidade.

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