Abdominal com Rodinha
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Atualizado em 04/02/2026Sobre Abdominal com Rodinha
O Abdominal com Rodinha, também conhecido como Roda Abdominal, é um equipamento de exercício físico projetado para fortalecer a musculatura do core, incluindo os músculos abdominais, lombares e oblíquos. Consiste em uma ou duas rodas conectadas a uma barra central que serve como apoio para as mãos. Ao utilizar o Abdominal com Rodinha, o usuário se posiciona de joelhos no chão e segura as barras, rolando a roda para frente enquanto mantém o corpo reto. O exercício exige força e estabilidade para controlar o movimento e retornar à posição inicial, proporcionando um treino intenso para a região abdominal e contribuindo para o fortalecimento do corpo como um todo.
Onde encontrar Abdominal com Rodinha hoje
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