X Creatina
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Sobre X Creatina
X Creatina é um suplemento alimentar composto por creatina monohidratada. A creatina é uma substância naturalmente presente nas células musculares, desempenhando um papel crucial na produção de energia durante exercícios de alta intensidade e curta duração, como levantamento de peso e sprints. A suplementação com creatina visa aumentar os níveis de creatina intramuscular, otimizando a capacidade do músculo de gerar energia e, consequentemente, melhorando o desempenho físico, a força e a massa muscular. É utilizada por atletas e praticantes de atividades físicas que buscam aprimorar seus resultados.
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