Spirulina Efeitos Colaterais
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Sobre Spirulina Efeitos Colaterais
Spirulina é um tipo de alga azul-esverdeada conhecida por seu alto valor nutricional. Frequentemente utilizada como suplemento alimentar, ela é rica em proteínas, vitaminas (especialmente do complexo B), minerais (como ferro e magnésio) e antioxidantes. A spirulina é consumida para auxiliar na melhora da energia, no fortalecimento do sistema imunológico e como um complemento para dietas vegetarianas e veganas, devido ao seu teor proteico. Apesar dos benefícios, o consumo de spirulina pode apresentar efeitos colaterais em algumas pessoas. É importante estar ciente de possíveis reações alérgicas, problemas gastrointestinais leves e, em casos raros, interações com medicamentos ou contaminação por metais pesados, dependendo da origem do produto. Recomenda-se consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso, especialmente se você possui condições médicas preexistentes.
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