Pular Corda Exercício Aeróbico
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Sobre Pular Corda Exercício Aeróbico
A pular corda para exercício aeróbico é um equipamento esportivo projetado para a prática de exercícios cardiovasculares. Consiste em uma corda, geralmente feita de materiais leves e duráveis, com alças nas extremidades para facilitar o manuseio. Ao ser utilizada, a corda é girada sobre a cabeça e sob os pés, exigindo coordenação e ritmo, promovendo um treino completo que trabalha diversos grupos musculares, melhora a capacidade cardiovascular e auxilia na queima de calorias.
Categoria: Geral
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