Pular Corda Ajuda na Impulsão
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Sobre Pular Corda Ajuda na Impulsão
A pular corda é um equipamento de exercício físico simples e eficaz, composto por uma corda que é girada em torno do corpo e sob os pés em saltos repetidos. Seu uso regular contribui para o desenvolvimento da coordenação motora, agilidade e resistência cardiovascular, além de auxiliar no fortalecimento muscular das pernas e na queima de calorias. A prática de pular corda também pode ser um excelente complemento para treinos que visam melhorar a impulsão, como em esportes que exigem saltos.
Categoria: Geral
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