Melhor Ácido Fólico para Formação de Dna

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O ácido fólico, também conhecido como vitamina B9, desempenha um papel crucial na formação do DNA e RNA, os blocos de construção do corpo. É essencial para o crescimento e desenvolvimento celular, especialmente durante períodos de rápida divisão celular, como a gravidez. A suplementação com ácido fólico pode ajudar a prevenir defeitos do tubo neural em bebês durante a gestação. Além disso, o ácido fólico contribui para a produção de glóbulos vermelhos saudáveis e auxilia no metabolismo da homocisteína, um aminoácido que, em níveis elevados, pode estar associado a problemas cardíacos. A ingestão adequada de ácido fólico é importante para a saúde geral e bem-estar em todas as fases da vida.

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