Halteres 30
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Sobre Halteres 30
Halteres 30 referem-se a pesos utilizados em exercícios de musculação e treinamento de força. São equipamentos que consistem em barras curtas com pesos fixos ou ajustáveis em cada extremidade. Utilizados para fortalecer e tonificar diversos grupos musculares, como bíceps, tríceps, ombros, peito e costas, oferecendo versatilidade e progressão na carga de treinamento. Esses halteres são adequados para uma variedade de exercícios, desde levantamento de peso básico até movimentos mais complexos, permitindo trabalhar diferentes músculos de forma isolada ou em conjunto. A escolha do peso (neste caso, 30, provavelmente indicando 30kg ou 30 libras, dependendo do contexto) dependerá do nível de condicionamento físico e dos objetivos de treinamento do usuário.
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