Halteres 12 Kg
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Sobre Halteres 12 Kg
Halteres de 12 kg são equipamentos de musculação utilizados para exercícios de força e resistência. Eles consistem em pesos fixos que são segurados pelas mãos durante a realização de diversos movimentos, como levantamento de peso, rosca direta, elevações laterais, entre outros. Esses halteres são projetados para fortalecer e tonificar músculos dos braços, ombros, peito e costas. Eles permitem a execução de exercícios unilaterais, o que ajuda a corrigir desequilíbrios musculares e melhorar a coordenação. São adequados tanto para iniciantes quanto para atletas mais experientes, podendo ser integrados em treinos de diversas intensidades e focos.
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