Halter de Peso
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Sobre Halter de Peso
Um halter de peso é um equipamento de exercício físico utilizado para treinamento de força. Consiste em uma barra curta com pesos fixos ou ajustáveis em cada extremidade. É usado para realizar exercícios que visam fortalecer e desenvolver diversos grupos musculares, como bíceps, tríceps, ombros, peito e costas. O uso de halteres permite uma ampla variedade de exercícios, adaptando-se a diferentes níveis de condicionamento físico e objetivos de treinamento. Eles são ideais para quem busca aumentar a massa muscular, melhorar a resistência e aprimorar a definição corporal.
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