Halter de 12 Kg
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Sobre Halter de 12 Kg
O Halter de 12 Kg é um equipamento de musculação utilizado para exercícios de força e resistência. Consiste em um peso fixo, geralmente feito de ferro fundido ou revestido de borracha, projetado para ser segurado com as mãos durante a execução de diversos movimentos que visam fortalecer e tonificar os músculos. É ideal para treinos em academias, residências ou ao ar livre, permitindo trabalhar grupos musculares como bíceps, tríceps, ombros, peito e costas. A utilização regular de halteres contribui para o aumento da massa muscular, melhora da força, condicionamento físico e definição corporal.
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