Fit Ball

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A Fit Ball, também conhecida como bola suíça ou bola de pilates, é uma esfera inflável utilizada em exercícios físicos e fisioterapia. Ela promove o fortalecimento muscular, melhora o equilíbrio, a postura e a flexibilidade. Sua versatilidade permite o uso em diversas atividades, desde exercícios de baixo impacto até treinamentos de alta intensidade, sendo indicada para pessoas de diferentes níveis de condicionamento físico.

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