Dieta Somente com Proteína
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Sobre Dieta Somente com Proteína
A "Dieta Somente com Proteína" refere-se a um plano alimentar restritivo que enfatiza o consumo exclusivo de alimentos ricos em proteína, como carnes, ovos e laticínios, enquanto limita ou elimina a ingestão de carboidratos e gorduras. O objetivo principal dessa dieta é promover a perda de peso através da indução de um estado metabólico chamado cetose, no qual o corpo utiliza gordura como principal fonte de energia. Essa abordagem alimentar é frequentemente utilizada para emagrecimento rápido, mas requer acompanhamento profissional para garantir a ingestão adequada de nutrientes e evitar possíveis efeitos colaterais, como deficiências nutricionais e problemas renais.
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