Dieta e Dietetica

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"Dieta e Dietética" é um livro ou material informativo que aborda os princípios da nutrição, planejamento alimentar e os efeitos dos alimentos no organismo. Ele serve como um guia para indivíduos que buscam compreender melhor a ciência da nutrição, otimizar a alimentação para fins de saúde, bem-estar ou objetivos específicos, como perda de peso, ganho de massa muscular ou o gerenciamento de condições de saúde através da dieta. O conteúdo pode incluir informações sobre macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras), micronutrientes (vitaminas e minerais), o impacto de diferentes alimentos e padrões alimentares na saúde, e orientações para criar planos alimentares equilibrados e personalizados. É uma ferramenta útil tanto para profissionais da área da saúde quanto para o público em geral interessado em aprimorar seus conhecimentos sobre nutrição e alimentação saudável.

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