Creatina ou
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Sobre Creatina ou
Creatina é um suplemento alimentar amplamente utilizado por atletas e praticantes de atividades físicas. Sua principal função é aumentar a disponibilidade de energia nos músculos, auxiliando no desempenho durante exercícios de alta intensidade e curta duração. Além disso, a creatina contribui para a recuperação muscular, o ganho de massa magra e o aumento da força.
Categoria: Geral
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