Creatina em Pó
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Sobre Creatina em Pó
A creatina em pó é um suplemento alimentar amplamente utilizado por atletas e praticantes de atividades físicas. Trata-se de um composto natural encontrado no organismo, sintetizado a partir de aminoácidos, que auxilia no fornecimento de energia para os músculos durante exercícios de alta intensidade e curta duração. Seu principal objetivo é aumentar a força e a potência muscular, além de melhorar a recuperação após os treinos. A suplementação com creatina pode também contribuir para o ganho de massa muscular e o desempenho atlético em diversas modalidades esportivas.
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