Corda de Pular
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Sobre Corda de Pular
A corda de pular é um equipamento esportivo simples, composto por uma corda e, geralmente, duas manoplas nas extremidades. Utilizada em exercícios físicos e treinamentos, ela promove o condicionamento cardiovascular, a coordenação motora, o fortalecimento muscular dos membros inferiores e superiores, além de auxiliar na queima de calorias. Ideal para aquecimento, treinos de alta intensidade (HIIT) ou como complemento em diversas modalidades esportivas, a corda de pular é um acessório versátil e portátil, adequado para uso em academias, parques ou até mesmo em casa.
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