Bcaa Suplementos

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BCAA é um suplemento alimentar composto por aminoácidos de cadeia ramificada: leucina, isoleucina e valina. Esses aminoácidos são essenciais, ou seja, o corpo não os produz e precisam ser obtidos através da alimentação ou suplementação. O BCAA auxilia na recuperação muscular após exercícios, contribui para a síntese proteica e pode ajudar a reduzir a fadiga durante o treino.

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