Yoga Roller
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Sobre Yoga Roller
O Yoga Roller, também conhecido como rolo de espuma, é um acessório cilíndrico utilizado para a prática de liberação miofascial. Seu uso ajuda a aliviar a tensão muscular, reduzir dores e melhorar a flexibilidade, promovendo o relaxamento e a recuperação após exercícios físicos ou em casos de desconforto muscular. É uma ferramenta versátil que pode ser utilizada em diversas partes do corpo, como costas, pernas, braços e pescoço, proporcionando uma massagem profunda nos tecidos moles. A prática regular com o Yoga Roller auxilia na prevenção de lesões, melhora a circulação sanguínea e contribui para o bem-estar geral.
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