Yoga Bloco

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O bloco de Yoga, também conhecido como tijolinho de Yoga, é um acessório utilizado na prática de Yoga e Pilates para auxiliar no alinhamento, equilíbrio e extensão em diversas posturas. Fabricado geralmente em EVA, cortiça ou madeira, ele oferece suporte e estabilidade, permitindo que praticantes de todos os níveis alcancem posições desafiadoras com mais conforto e segurança. Serve para adaptar posturas de acordo com a flexibilidade individual, reduzir a distância entre o corpo e o chão, aprofundar alongamentos e promover o alinhamento correto das articulações. É uma ferramenta versátil que facilita a execução de asanas (posturas) e ajuda a prevenir lesões.

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