Yoga com Cordas
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Atualizado em 27/02/2026Sobre Yoga com Cordas
Yoga com Cordas, também conhecido como Yoga Kurunta, é uma prática que utiliza cordas fixadas na parede para auxiliar e aprofundar as posturas (asanas) do Yoga. As cordas oferecem suporte, permitindo maior alinhamento, extensão e relaxamento no corpo. Essa técnica é utilizada para melhorar a flexibilidade, o equilíbrio e a força, além de promover o alívio de tensões e dores. É indicada para praticantes de todos os níveis, desde iniciantes até avançados, e pode ser adaptada para diferentes necessidades e limitações físicas.
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