Whey Protein Gases

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"Whey Protein Gases" refere-se a um suplemento proteico à base de soro do leite (whey protein) que, para algumas pessoas, pode causar desconforto gastrointestinal, incluindo gases. Embora o whey protein seja uma fonte rica em proteínas utilizada para auxiliar na recuperação muscular e no ganho de massa magra, a digestão de alguns tipos de whey, especialmente os concentrados, pode levar à produção de gases devido à presença de lactose ou outros componentes. O desconforto causado pelos gases pode variar de pessoa para pessoa e depende da sensibilidade individual e da composição específica do produto. Existem opções de whey protein isolado ou hidrolisado, que passam por processos de filtragem mais rigorosos para reduzir a lactose e outras substâncias que podem causar problemas digestivos, sendo, em teoria, mais adequadas para quem sofre com esses efeitos colaterais.

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