Whey Protein
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Sobre Whey Protein
Whey Protein é um suplemento alimentar proteico derivado do soro do leite, amplamente utilizado para auxiliar no ganho de massa muscular, recuperação pós-exercício e complementação da ingestão diária de proteínas. Apresenta-se em diversas formas, como concentrado, isolado e hidrolisado, variando em teor de proteína, carboidratos e gorduras. O consumo de Whey Protein pode ser benéfico para atletas, praticantes de atividades físicas e indivíduos que buscam aumentar a ingestão proteica na dieta, contribuindo para a síntese proteica, o reparo muscular e a sensação de saciedade. Sua utilização deve ser orientada por um profissional de saúde ou nutricionista, que poderá indicar a dosagem e o tipo de Whey Protein mais adequados às necessidades individuais.
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