Treino Elásticos
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Sobre Treino Elásticos
Os elásticos de treino, também conhecidos como bandas de resistência, são acessórios utilizados para adicionar resistência a exercícios físicos. Eles são feitos de borracha ou látex e vêm em diferentes níveis de resistência, permitindo que o usuário personalize a intensidade do treino. São utilizados para fortalecer músculos, aumentar a flexibilidade, melhorar a postura e auxiliar na reabilitação de lesões. Podem ser incorporados em diversos tipos de exercícios, como musculação, pilates, yoga e treinos funcionais, oferecendo uma alternativa versátil e portátil aos pesos tradicionais.
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