Trabalhando Emoções

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"Trabalhando Emoções" é um recurso ou produto, possivelmente um livro, jogo, ferramenta ou programa, que visa auxiliar no desenvolvimento e gerenciamento das emoções. Seu propósito é promover o autoconhecimento emocional, a inteligência emocional e o bem-estar psicológico, ajudando indivíduos a identificar, compreender e lidar de forma saudável com seus sentimentos. Este tipo de produto pode incluir exercícios práticos, técnicas de mindfulness, histórias ilustrativas ou outras abordagens terapêuticas, dependendo do formato e público-alvo. O objetivo final é capacitar as pessoas a terem maior controle sobre suas emoções, melhorando seus relacionamentos, desempenho e qualidade de vida.

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