Tornozeleira com Peso 10kg
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Sobre Tornozeleira com Peso 10kg
A Tornozeleira com Peso de 10kg é um acessório de treinamento físico projetado para adicionar resistência aos exercícios realizados com as pernas. Consiste em um par de tornozeleiras, cada uma pesando 5kg, que são fixadas aos tornozelos por meio de tiras ajustáveis. O uso da tornozeleira com peso intensifica os treinos de perna, aumentando o esforço muscular e o gasto calórico. Ela pode ser utilizada em atividades como caminhadas, corridas, agachamentos, elevações de perna e outros exercícios que visam fortalecer os músculos das pernas, glúteos e abdômen. É uma ferramenta versátil para quem busca aumentar a dificuldade dos treinos e melhorar o condicionamento físico.
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